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Gutes Essen und Trinken ist für die meisten Menschen ein wichtiges Stück Lebensqualität – und Kochen ist heute fast so etwas wie ein Trendsport geworden. Die besten Freunde verwöhnt man heute manchmal lieber mit einem selbst kreierten Menü anstatt sie in die Gastronomie auszuführen. Immer mehr exotische Zutaten und Gewürze aus aller Herren Länder finden als angenehmer Nebeneffekt der Globalisierung Eingang in die heimische Küche und überraschen Zunge und Gaumen des Kochs und der Gäste.
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Eigentlich sind die Küchenschränke und das Bücherregal noch gut in Schuss. Doch etwas Abwechslung und ein neuer Look würden der Wohnungseinrichtung guttun. Deshalb gleich die alten Möbel zu entsorgen, muss nicht sein: Mit cleveren Ideen und einfachen Mitteln kann jeder Heimwerker einzelnen Schränken, Tischen und Regalen oder gleich dem kompletten Raum eine vollkommen neue Wirkung geben. So lassen sich beispielsweise mit sogenannten Effektplatten aus dünnem Kunststoff die verschiedensten Oberflächen vollständig verändern.
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Ob man ein Haus mit oder ohne Keller plant, ist für viele Bauherren zunächst einmal eine Frage des Geldbeutels. Mehr als zweifelhaft ist allerdings, ob sich die kurzfristige Einsparung durch eine einfache Bodenplatte statt einer Unterkellerung auf lange Sicht rechnet. Es gibt eine Reihe guter Gründe, die für eine Unterkellerung sprechen: Warmwasserspeicher, Holz- oder Pelletslagerraum und Heizanlage sind außerhalb des eigentlichen Wohnraums untergebracht. Bei eingeschränkter Grundstücksgröße schaffen die Räume unter Bodenniveau zusätzliche Nutz- und Lagerflächen. Nicht zuletzt erhöht der Keller den Wert des Hauses und macht sich bei einem Wiederverkauf bezahlt.
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Die Zeit der Wechseljahre – jede Frau weiß, dass sie irgendwann kommt, obwohl sie insgeheim hofft, dass es bis dahin noch eine Weile dauert. Umso unangenehmer, wenn die Hormonumstellung früher als erwartet einsetzt, etwa bereits ab Anfang 40. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Reizbarkeit oder Scheidentrockenheit sind dann höchst unpassend, denn Frauen in diesem Alter fühlen sich dafür noch viel zu jung. Sie stehen mitten im Leben und haben sich häufig gerade jetzt großen Herausforderungen zu stellen.
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Ist der blaue Sammelordner für Mathe und der rote für Deutsch – oder umgekehrt? In welcher Box ist das Mal- und Bastelzubehör und in welcher Ablage liegt der Fahrplan für den Schulbus? Ordnung zu halten, macht den wenigsten Kindern und Jugendlichen Spaß. Dabei wissen die meisten von ihnen nur zu gut: Etwas Struktur spart das oft nervige, lange Suchen. Umso wichtiger ist es, dass Eltern auf eine gewisse Ordnung achten. Das Ende der Sommerferien und der Beginn des neuen Schuljahres ist der beste Termin, um für mehr System und Überblick am Schüler-Schreibtisch zu sorgen.
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Wenn die Bewohner der Nordhalbkugel Anorak und Stiefel anziehen, ist auf der anderen Seite der Erde Sommer. Im Südpazifik braucht man das ganze Jahr über nicht viel mehr als Bikini, Shorts und Flipflops. Auf den Fiji-Inseln beispielsweise, rund 2.100 Kilometer von Neuseeland entfernt, herrscht von Januar bis Dezember ein angenehmes Tropenklima mit durchschnittlichen Temperaturen von 27 Grad Celsius. Der Archipel mit seinen rund 330 Inseln ist somit genau das richtige Reiseziel, um in azurblauen Lagunen und an palmengesäumten Stränden die Winterkälte aus den Knochen zu vertreiben.
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Die Modetrends für die kalte Jahreszeit sind vielfältig: Ob romantische Chiffon-Tops, feminine Spitzenblusen, Kleider im Lagenlook oder Big-Pants – erlaubt ist was gefällt. Neben dem Dauerbrenner Schwarz und der Trendfarbe Camel sind es vor allem die hellen Gelb- und satten Rottöne, die in der dunklen Jahreszeit den Ton angeben. Wer Spaß am Kombinieren hat, folgt in dieser Saison nicht nur einem einzigen Trend. Als Inspiration dient das Leben selbst, auch Natur, Kunst, Architektur oder ferne Länder beflügeln die Phantasie. Gekonnt gemixt, fällt es nicht schwer, seinen ganz persönlichen Stil zu kreieren.
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Die “goldenen Jahre” möglichst selbstständig in den eigenen vier Wänden zu erleben: Wer wünscht sich das nicht? Doch oft sind es die Kleinigkeiten, die beispielsweise bei einer eingeschränkten Beweglichkeit im Alter zu schier unüberwindbaren Hindernissen werden, von Treppenaufgängen bis hin zur Badewanne oder dem Duschbad. Jeder, der dies etwa durch ein eingegipstes Bein einmal selbst erlebt hat, kann ein Lied davon singen. Daher lohnt es sich, rechtzeitig an morgen zu denken, beispielsweise mit einer barrierefreien Badeinrichtung, die sich dank praktischer Fertigbauelemente heute auch in Eigenregie realisieren lässt.
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Der mitteleuropäische Winter ist für viele Menschen ein guter Grund sich in wärmere Gefilde zurückzuziehen. Am liebsten ganz weit weg. Wer kaltnasse Winterstiefel und graues Novemberwetter satt hat, reist in die Südsee, läuft barfuß im weißen Sand und entdeckt bunte Unterwasserwelten im türkisblauen Wasser. Die Fiji-Inseln beispielsweise bieten tausende von paradiesischen Stränden und alles, was man für einen erholsamen oder aktiven Urlaub braucht. Der überwiegende Teil der insgesamt 330 Inseln ist vulkanischen Ursprungs. Und diese bieten mehr als nur blaue Lagunen: Sattgrüner Dschungel, imposante Wasserfälle sowie eine einzigartige Flora und Fauna locken Aktivurlauber und Naturfreunde auf Entdeckungstouren. Unter www.fijime.com gibt es alle Reiseinformationen.
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Bei sinkenden Temperaturen und nasskaltem Herbstwetter leiden viele Rheumatiker. Vor allem Arthrosepatienten müssen verstärkt mit Schmerzen rechnen, denn Kälte tut den Arthrosegelenken gar nicht gut. Um keine Verschlechterung zu riskieren, bleiben Betroffene lieber zu Hause. Doch das ist keine Lösung, denn regelmäßige Bewegung ist gerade für Arthrosepatienten unerlässlich – sonst verschlimmern sich die Beschwerden. Man sollte den täglichen Spaziergang oder die Walkingrunde also nicht ausfallen lassen, sondern sich warm und winddicht einpacken.
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